Un journal alimentaire

Un journal alimentaire, sans régime.

TimePeace est un journal alimentaire pour les gens qui veulent se souvenir de ce qu'ils ont mangé, pas le compter. Touche Repas, indique si tu as cuisiné, mangé à la maison ou commandé, et ce que c'était, et ça arrive sur la page du jour à côté de la marche, des proches et du reste. Les chiffres restent désactivés sauf si tu les actives.

À quoi ressemble un dîner
Jeudi
11 juin
1 moment.
Une soupe pour quatre, et les restes congelés.
Cuisiné · soupe de lentilles
Avec Anna et les enfants
2 portions au congélateur
✦ Troisième fois ce mois-ci.
Des réponses simples

Comment noter un repas ?

Sur Accueil, touche Repas. Choisis cuisiné, mangé à la maison, à emporter ou restaurant, ajoute ce que c'était, et touche Ajouter un repas. Il va tout seul dans le journal de ce jour-là. Tu as cuisiné en trop ? Indique combien de portions tu as congelées et elles vont directement dans ta liste du congélateur.

Compte-t-il les calories ?

Seulement si tu le lui demandes. Repas affiche par défaut des assiettes et des mots simples. Les adultes qui veulent des chiffres peuvent activer Chiffres dans Réglages et ajouter un objectif, et le désactiver retire de nouveau les chiffres. Pour toute personne de moins de 18 ans, Repas n'affiche ni calories, ni poids, ni objectif.

Peut-il aider avec les allergies à table ?

Oui. Sous Qui mange, ajoute les personnes pour qui tu cuisines et leurs besoins alimentaires. Règle l'un des quatorze allergènes courants sur Jamais, et une recette qui le contient est écartée pour cette personne. Tout autre aliment que tu notes est signalé sur la recette à la place.

Qu'est-ce que ça m'apporte d'en tenir un ?

Le récit lui-même, relu comme un livre : les dîners réussis, qui était à table, les semaines où tu as plus cuisiné et celles où tu ne l'as pas fait. Dans le Lecteur du Journal, tu peux filtrer tes journées par activité, pour que les repas reviennent d'eux-mêmes.

Le journal lui-même →

Souviens-toi du repas. Oublie les calculs.

La plupart des applis alimentaires partent d'un chiffre à atteindre. TimePeace part de la journée : ce que tu as mangé, avec qui, et les restes au congélateur, gardés en privé à côté de tout ce que tu as fait.

Aller plus loin

Note le dîner de ce soir.

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