Um diário alimentar

Um diário alimentar, sem dieta.

O TimePeace é um diário alimentar para quem quer lembrar o que comeu, não contar. Toque em Refeição, diga se cozinhou, comeu em casa ou pediu, e o que foi, e ela vai para a página daquele dia ao lado da caminhada, das pessoas e do resto. Os números ficam desligados a menos que você os ative.

Como fica um jantar
Quinta-feira
11 de junho
1 momento.
Sopa para quatro, e as sobras congeladas.
Cozinhei · sopa de lentilha
Com a Anna e as crianças
2 porções para o freezer
✦ Terceira vez neste mês.
Respostas simples

Como registro uma refeição?

No Início, toque em Refeição. Escolha se cozinhou, comeu em casa, pediu delivery ou foi a um restaurante, diga o que foi e toque em Adicionar refeição. Ela entra sozinha no diário daquele dia. Cozinhou a mais? Diga quantas porções congelou e elas vão direto para a sua lista do freezer.

Ele conta calorias?

Só se você pedir. Por padrão, Comida mostra pratos e palavras simples. Adultos que querem números podem ativar Números em Configurações e definir uma meta, e desativar tira os números de novo. Para quem tem menos de 18 anos, Comida não mostra calorias, peso nem meta.

Ele ajuda com alergias à mesa?

Sim. Em Quem come, adicione as pessoas para quem você cozinha e as necessidades alimentares delas. Marque um dos quatorze alérgenos comuns como Nunca e uma receita que o contenha fica de fora para essa pessoa. Qualquer outro alimento que você anotar é sinalizado na receita.

O que eu ganho mantendo um?

O próprio registro, relido como um livro: os jantares que deram certo, quem estava à mesa, as semanas em que você cozinhou mais e as que não. No Leitor do Diário você pode filtrar seus dias por atividade, e as refeições voltam sozinhas.

O diário em si →

Lembre da refeição. Esqueça as contas.

A maioria dos apps de comida começa por um número a atingir. O TimePeace começa pelo dia: o que você comeu, com quem comeu e as sobras no freezer, guardados em privado ao lado de tudo mais que você fez.

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