TimePeace garde le côté cuisine de la vie tranquille : une semaine planifiée autour de tes vrais jours, les recettes enregistrées là où tu les retrouveras, le congélateur enfin inventorié, et une liste de courses qui se construit toute seule à partir de ce que tu prévois de cuisiner. Moins de décisions à dix-huit heures ; plus de repas qui correspondent vraiment à ce que tu voulais manger.
Une semaine de dîners sur une seule carte — choisis parmi tes propres plats et recettes, ou demande un plan qui lit ta vraie semaine : les soirs chargés restent simples, le congélateur et ce qu'il faut finir passent en premier, et tu choisis parmi trois options. Les courses dont tu as besoin atterrissent d'elles-mêmes sur la liste de Courses.
Oui — les tiennes. Enregistre les plats que tu cuisines vraiment ; TimePeace se souvient de ce qu'ils contiennent, de ce qu'ils coûtent et de ce que la tablée en a pensé. Le mode cuisine garde l'écran allumé et montre une étape à la fois, avec un minuteur quand une étape dit « laisser mijoter dix minutes ».
Enfin, une réponse honnête. Les portions qui entrent et celles qui sortent, pour que la soupe congelée en mai soit mangée en juin — et que les soirs chargés aient déjà un plan B tout cuit.
Une touche : mangé, sauté ou restes. Le garde-manger se met à jour, les restes deviennent un repas pour plus tard, et la semaine suivante repart de ce qui s'est vraiment passé.
Oui. Ajoute les personnes que tu nourris — leurs besoins alimentaires et allergènes, qui est absent quels soirs, dont l'assiette est plus grande — et la semaine se planifie pour ceux qui sont vraiment à la maison. Un même repas peut devenir deux assiettes, avec une seule liste de Courses.
Choisis une occasion — un rôti du dimanche, Noël, l'Aïd, Diwali ou un braai — et TimePeace construit un calendrier à rebours depuis l'heure à laquelle vous passez à table, note les besoins de chaque invité depuis Personnes et présente le menu sous forme de carte.
Seulement si tu le demandes. Ça commence par des mots simples et des assiettes, pas par des chiffres. Active Chiffres et tu obtiens des objectifs sous forme de fourchettes pour l'énergie, les protéines, les glucides, les lipides et les fibres — jamais en rouge, et réservés aux adultes.
Oui. Ton plan d'entraînement fixe l'assiette du jour — facile, régulière, grosse ou jour de course — et chaque séance a sa carte de ravitaillement pour avant, pendant et après. Un bilan de ravitaillement regarde quelques signes sur ta semaine et, si quelque chose mérite d'être évoqué, te suggère d'en parler à un médecin — jamais un chiffre, jamais un diagnostic.
Oui. Les recettes de Paprika, de Plan to Eat ou d’une sauvegarde AnyList, ou une liste de liens de recettes (pratique maintenant que Mealime ferme), arrivent depuis les réglages de Repas. Tu vois ce qui a été trouvé avant que rien ne soit ajouté, et rien de ce que tu as déjà n’est ajouté deux fois.
Pas de leçon de morale sur les calories, pas de programme de régime — TimePeace garde ce que tu as cuisiné et qui ça a nourri.